Classes

ตารางคลาส

Sat

21 Oct, 2017

Yoga Wheel

Yoga Wheel

08:30
09:30

BASIC ASHTANGA

BASIC ASHTANGA

09:45
10:45

Hammock

Hammock เป็นผ้าตัว U เสริมสร้างความแข็งแรง และ ความอ่อนตัว

Hammock

10:45
11:45

Zumba

เต้นซุมบ้า การออกกำลังกายแนวแดนซ์แอโรบิกแบบสไตล์ลาติน ด้วยจังหวะท่วงท่าและทำนองของเพลงที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้การเต้นออกกำลังกายไม่น่าเบื่อและลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

Zumba

17:00
18:00

Sun

22 Oct, 2017

YOGA 1

YOGA 1

08:30
09:30

YOGA 2

YOGA 2

09:45
10:45

Silk

กายกรรมปีนผ้า ใช้เวลาฝึก 2 ชม. ต้องผ่ายการฝึก Basic SILK มาก่อน

Silk

10:00
12:00

DANCE

เต้น Step ประกอบเพลง พร้อมสอดแทรกสอนท่าทางการเต้นแบบง่ายๆ เน้นการออกกำลังกายเพื่อความสนุกสนาน และเผาผลาญพลังงาน

DANCE

15:30
16:30

Aero Jump

ออกกำลังกายบนมินิแทรมโพลีน Danceและกระโดดประกอบเพลงอย่างสนุกสนานสไตล์การเต้นแบบคาร์ดิโอ ออกกำลังกายแทรมโพลีนช่วยบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ และเบิร์นไขมันได้อย่างดีเยี่ยม

Aero Jump

17:00
18:00

Our Classes

ครบทุกความต้องการ เพิ่มความยืดหยุ่น ความแข็งแรง คาร์ดิโอ แอโรบิค และ ความสุข ที่นี่ที่เดียว เวนิส ดี โยคะ

โยคะ แอชแทงก้า โยคะ ร้อน

YOGA

Basic, Hot, Ashtanga, Yin-Yang

กายกรรมปีนผ้า Aerial Silks และ Basic Fly

Aerial Silk

กายกรรมปีนผ้า และ Basic Fly

Intrinity อินทรีนิตี้

In-Trinity

เพิ่มขีดจำกัดความสามารถด้วย In-Trinity Board จาก USA

Zambic by Kru Baipai

Zambic

Cardio , Aerobic Excercise

Zumba ซุมบ้า วัชรพล

Zumba

Cardio , Aerobic Excercise

เต้น วัชรพล บางเขน Dance

Dance

Cardio , Aerobic Excercise

มวยไทย วัชรพล บางเขน

Muay Thai

Basic Thai Boxing With Pronational Instructor

Aero Jump Mini Trampoline กระโดด วัชรพล

Aero Jump

Cardio with Mini Trampoline กระโดดกัน!

Shaking Ball ยกน้ำหนัก ผู้หญิง

Shaking Ball

กระชับเฟิร์มต้นแขน หน้าท้อง ให้เรียวสวย ปราศจากเซลลูไลท์

กายกรรมห่วง Aerial hoop bangkok

Aerial Hoop

กายกรรมห่วงกลางอากาศ ฝึกความแข็งแรง และความอ่อนตัว พร้อมท่าทางที่สวยงาม

กายกรรมห่วง Aerial hoop bangkok

Adult Gymnastic

ยิมนาสติกสำหรับผู้ใหญ่

กายกรรมห่วง Aerial hoop bangkok

Adult Jazz Dance

แจ๊สแดนซ์ แยกการทำงานของร่างกายแต่ละส่วน เสริมทักษะการเต้นที่สวยงาม

additional information

Train with us: For those that are not familiar with Yoga, we require that all new members attend our Basic Yoga Class.

From Monday to Friday: The classes start promptly at the scheduled time and will last approximately one hour.