25

May

20176

by

/
08

Nov

20166

ความสำคัญของความยืดหยุ่นในร่างกาย FLEXIBILITY

by Kittipong Kajornboonthawon

สร้างความยืดหยุ่นเพื่อปรับบุคลิกภาพ และ เพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

07

Nov

20166

คุณประโยชน์ของโยคะ

by Kru INGFAH

มาฝึกโยคะกันนะคะ เพื่อให้สุขภาพของเราแข็งแรงขึ้นจากภายใน สำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพต่างๆก็สามารถฝึกเพื่อรักษาโรคได้นะคะ